Tu centro médico de especialidades en La Moraleja, Alcobendas y zona norte de Madrid

Propiedades nutricionales del pepino En una Equidieta mediterránea y saludable no puede faltar el consumo habitual de pepino, hortaliza con unas propiedades nutricionales y organolépticas buenas si sabemos combinarlo adecuadamente con otros alimentos. Es un alimento bajo en calorías y rico en agua, lo cual no significa que no nos aporte muchos nutrientes beneficiosos para la salud. Tiene más de un 95% de agua y 100 gr de pepino apenas nos aportan 20 Kcal. Es muy bajo en proteínas y […]

Escrito por admin En Oct - 29 - 2012 Añadir Comentarios Seguir leyendo

A las 03:00 de la mañana del domingo 28 de octubre serán las 02:00 Como cada año llega el cambio de horario invernal y con él, se reducen las horas de luz al día de las que vamos a disfrutar cuando acabe nuestra jornada. El cambio de hora de invierno es “el bueno” ya que tendremos una hora más de sueño la noche del sábado al domingo pero también notaremos más la oscuridad cuando vayamos al trabajo el lunes. Un […]

Escrito por admin En Oct - 24 - 2012 Añadir Comentarios Seguir leyendo

Consejos importantes para mantener un aparato digestivo sano El paso de los años y sobre todo unos malos hábitos de vida y alimentación son los principales causantes de daños y trastornos relacionados con nuestro aparato digestivo. Siguiendo unas ciertas pautas de alimentación, además de una dieta mediterránea equilibrada para ti, puedes mejorar y prevenir la degeneración de tu sistema digestivo. He aquí unos consejos básicos, además de un ejercicio físico adecuado, moderado y constante: Hidrátate con agua como bebida fundamental, […]

Escrito por admin En Oct - 23 - 2012 Añadir Comentarios Seguir leyendo

Diagnóstico genético sin riesgos para madre y feto Permitirá analizar los riesgos de padecer síndrome de down desde la 10ª semana de embarazo y con una certeza del 99.9%. Esta prueba de ADN desarollada por LABCO Quality Diagnostics evitará la extracción de líquido amniótico o vellosidades coriales que entrañan riesgo de aborto y analizará también las principales anomalías genéticas.

Escrito por admin En Oct - 18 - 2012 Añadir Comentarios Seguir leyendo

¿Cuándo llegas a casa te dan ganas de “atracar la nevera” y comer alimentos poco saludables? He aquí algunos consejos para no padecer el llamado “síndrome de atracón“, un trastorno del comportamiento alimentario que tantas personas sufren cuando llegan sus hogares después de una jornada llena de estrés y malos hábitos alimentarios, tal como se impone en la sociedad actual. Toma la cantidad de agua aconsejada para ti en tu programa de alimentación. Esto no sólo te servirá para hidratarse, […]

Escrito por admin En Oct - 15 - 2012 Añadir Comentarios Seguir leyendo

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