Tu centro médico de especialidades en La Moraleja, Alcobendas y zona norte de Madrid

Por la alfombra roja de los Óscar de Hollywood  desfilarán el próximo domingo muchos famosos que llevan o dicen llevar a cabo una forma de vida que destierra cualquier alimento o material procedente de la explotación o sufrimiento animal, de forma directa o indirecta, es decir de cualquier ser vivo sensible al dolor. Hoy mi blog se lo dedico a ellos, “los veganos”. Desde Natalie Portman que celebró su boda con un banquete vegano,  pasando porAlec Baldwin convencido por Kim Bassinger hasta el […]

Escrito por admin En Feb - 22 - 2013 Añadir Comentarios Seguir leyendo

Una vitamina esencial para la absorción del calcio y el fósforo La vitamina D es esencial para la absorción de calcio y fósforo a nivel intestinal, moviliza los depósitos de calcio en el hueso, mantiene los niveles séricos de calcio y fósforo y así se consigue mantener los procesos metabólicos del organismo y mantener la salud ósea y el funcionamiento neuromuscular. Cómo puedes obtener la vitamina D La exposición a la luz solar: es la fuente principal de vitamina D […]

Escrito por admin En Dic - 17 - 2012 Añadir Comentarios Seguir leyendo

Propiedades nutricionales del pepino En una Equidieta mediterránea y saludable no puede faltar el consumo habitual de pepino, hortaliza con unas propiedades nutricionales y organolépticas buenas si sabemos combinarlo adecuadamente con otros alimentos. Es un alimento bajo en calorías y rico en agua, lo cual no significa que no nos aporte muchos nutrientes beneficiosos para la salud. Tiene más de un 95% de agua y 100 gr de pepino apenas nos aportan 20 Kcal. Es muy bajo en proteínas y […]

Escrito por admin En Oct - 29 - 2012 Añadir Comentarios Seguir leyendo

Entre un 60 y un 70 % de los cánceres está directamente relacionados con el estilo de vida Alimentación, tabaquismo, actividad física y sobrepeso. A continuación encontrarás una lista de alimentos que debes elegir dentro de tu programa de alimentación personalizado como prevención, en combinación potenciarás sus efectos protectores. Brécol, col, coliflor coles de Bruselas. Contienen una sustancia, un antibiótico natural que además de proteger de la úlcera de estómago y curarla, activa defensas anticancerígenas naturales. Mejor crudo que cocido, […]

Escrito por admin En Oct - 8 - 2012 Añadir Comentarios Seguir leyendo

Anemias y nutrición La anemia es un trastorno que cursa con una disminución de la cantidad de hemoglobina, lo cuál afecta también a la frecuencia, producción y número de eritrocitos. Limita el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono entre sangre y tejidos, lo cual provoca problemas funcionales: sueño, decaimiento, palpitaciones, dolor de cabeza, alopecia, palpitaciones, fatiga, edema, celulitis etc … Nutrientes requeridos Hierro, cobre, zinc y magnesio, vitamina C, vitamina B6, vitamina A, ácido fólico y vitamina B12, proteínas. […]

Escrito por admin En Oct - 1 - 2012 Añadir Comentarios Seguir leyendo

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