Tu centro médico de especialidades en La Moraleja, Alcobendas y zona norte de Madrid

Unas cuantas torrijas nos pueden dejar como resultado algún que otro kilo adicional de grasa en nuestro cuerpo si no sabemos gastar la energía que nos aporta una ración: unas 553 calorías por una generosa torrija de unos 230 gr. Pero como no todo lo que nos aporta una torrija es perjudicial, voy a valorar también las virtudes de este dulce tan típico en España en estas fiestas (en Cantabria en Navidades) y con la colaboración de los entrenadores de […]

Escrito por admin En Abr - 3 - 2013 Añadir Comentarios Seguir leyendo

Por la alfombra roja de los Óscar de Hollywood  desfilarán el próximo domingo muchos famosos que llevan o dicen llevar a cabo una forma de vida que destierra cualquier alimento o material procedente de la explotación o sufrimiento animal, de forma directa o indirecta, es decir de cualquier ser vivo sensible al dolor. Hoy mi blog se lo dedico a ellos, “los veganos”. Desde Natalie Portman que celebró su boda con un banquete vegano,  pasando porAlec Baldwin convencido por Kim Bassinger hasta el […]

Escrito por admin En Feb - 22 - 2013 Añadir Comentarios Seguir leyendo

Este año, cuida tu cuerpo Arranca un nuevo año y qué mejor momento que éste para cuidar nuestro mayor tesoro que es nuestra salud, atacada constantemente por el ritmo de vida que llevamos y por el amplio abanico de sustancias tóxicas que diariamente, conscientemente o no, introducimos en nuestro organismo. Algunas de las sustancias tóxicas que introducimos en nuestro cuerpo lo sobrecargan y otras se acumulan. Algunas las introducimos voluntariamente, como el alcohol, el tabaco, compuestos del café o té […]

Escrito por admin En Ene - 8 - 2013 Añadir Comentarios Seguir leyendo

¿Es cierto que el pan engorda mucho? ¿qué pan es mejor de las más de 300 variedades que podemos encontrar en nuestro país? ¿Cuánto pan puedo comer al día? Son preguntas que cada día me hacen mis pacientes y seguidores y que tienen una fácil respuesta. En primer lugar: el pan no es el causante de la epidemia de obesidad que sufrimos, sino todo lo contrario. El consumo moderado de pan fresco, de unos 200-250 gr al día en personas […]

Escrito por admin En Dic - 17 - 2012 Añadir Comentarios Seguir leyendo

Hace unas semanas Javier Martínez aparecía en el semanal de ABC hablando sobre los cálculos renales. Puedes leer la noticia completa pinchando aquí

Escrito por admin En Dic - 10 - 2012 Añadir Comentarios Seguir leyendo

Fisioterapia y suelo

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Concierne a todas las edades pero sobre todo a la ...

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