Tu centro médico de especialidades en La Moraleja, Alcobendas y zona norte de Madrid

Unas cuantas torrijas nos pueden dejar como resultado algún que otro kilo adicional de grasa en nuestro cuerpo si no sabemos gastar la energía que nos aporta una ración: unas 553 calorías por una generosa torrija de unos 230 gr. Pero como no todo lo que nos aporta una torrija es perjudicial, voy a valorar también las virtudes de este dulce tan típico en España en estas fiestas (en Cantabria en Navidades) y con la colaboración de los entrenadores de […]

Escrito por admin En Abr - 3 - 2013 Añadir Comentarios Seguir leyendo

Por la alfombra roja de los Óscar de Hollywood  desfilarán el próximo domingo muchos famosos que llevan o dicen llevar a cabo una forma de vida que destierra cualquier alimento o material procedente de la explotación o sufrimiento animal, de forma directa o indirecta, es decir de cualquier ser vivo sensible al dolor. Hoy mi blog se lo dedico a ellos, “los veganos”. Desde Natalie Portman que celebró su boda con un banquete vegano,  pasando porAlec Baldwin convencido por Kim Bassinger hasta el […]

Escrito por admin En Feb - 22 - 2013 Añadir Comentarios Seguir leyendo

¿Cuándo llegas a casa te dan ganas de “atracar la nevera” y comer alimentos poco saludables? He aquí algunos consejos para no padecer el llamado “síndrome de atracón“, un trastorno del comportamiento alimentario que tantas personas sufren cuando llegan sus hogares después de una jornada llena de estrés y malos hábitos alimentarios, tal como se impone en la sociedad actual. Toma la cantidad de agua aconsejada para ti en tu programa de alimentación. Esto no sólo te servirá para hidratarse, […]

Escrito por admin En Oct - 15 - 2012 Añadir Comentarios Seguir leyendo

Después de tanto esfuerzo, no merece la pena que eches a perder los objetivos conseguidos durante el año, abandonando por completo los hábitos saludables adquiridos. Puedes disfrutar de una gastronomía navideña saludable y divertida, evitando aumentos de peso desmedidos, digestiones pesadas, sobrecargar nuestro hígado de toxinas y en definitiva cuidar de tu salud. He aquí unos consejos básicos para que en estos días de fiesta pero también de excesos y digestiones pesadas te cuides y continúes con tu plan de […]

Escrito por admin En Dic - 20 - 2010 Añadir Comentarios Seguir leyendo

Fisioterapia y suelo

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Concierne a todas las edades pero sobre todo a la ...

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